Mes accompagnements
Des accompagnements pensés pour chaque étape de ton cycle. Que tu souhaites mieux comprendre ton corps en individuel ou sensibiliser un groupe (élèves, salariées, adhérentes...), j'ai conçu des formats adaptés à chaque besoin.
Ma philosophie
Tout est parti d'un parcours personnel.
Pendant longtemps, j'ai moi-même évolué dans l'ignorance de mon propre cycle sans comprendre mes douleurs, mes variations d'humeur, mes besoins qui changeaient au fil du mois. Comme beaucoup, j'ai grandi sans qu'on m'explique vraiment ce qui se passait dans mon corps.
C'est de ce manque que m'est venue une conviction profonde : plus aucune personne menstruée ne devrait se retrouver dans l'errance, sans clé de lecture pour comprendre son propre fonctionnement.
J'ai donc fait le choix de me former et de consolider mes connaissances, en éducation menstruelle, en accompagnement du corps et du mouvement, pour transmettre à mon tour ce que j'aurais aimé qu'on m'explique plus tôt.
Aujourd'hui, ma mission est simple : donner à chacune les outils pour se reconnecter à son cycle, comprendre son corps, et ne plus jamais se sentir perdue face à ce qui lui arrive.
Consultations individuelles
Tu as une question précise, une difficulté ponctuelle ou tu veux simplement faire le point sur ton cycle sans t'engager dans un parcours complet ? Mes consultations individuelles s'adaptent à ton besoin du moment, sans engagement.
1h en visio ou en présentiel sur Beaune - 60€
La Boussole du Cycle
Tu veux aller plus loin qu'une réponse ponctuelle et engager une vraie transformation dans ta relation à ton cycle ? La Boussole du Cycle est un parcours structuré en 3 séances. Disponible sur WhatsApp entre chaque séances.
3 séances de 1h chacune en visio ou présentiel - 210€ : comprendre ton cycle, identifier tes besoins, mettre en place des outils concrets.
Interventions de groupe
Des ateliers, conférences, stands, permanences pour sensibiliser, informer et libérer la parole.
Établissements scolaires, associations, entreprises, collectivités, centres sociaux, missions locales : j'interviens auprès de groupes avec des outils pédagogiques adaptés à chaque âge.
Sur devis
Prête à prendre soin de toi ?
Mes accompagnements relèvent de l’éducation à la santé et du bien-être : ils ne se substituent en aucun cas à un suivi médical. En cas de douleurs, de symptômes inhabituels ou de doute, je t’invite à consulter un·e professionnel·le de santé.