Et si ton cycle devenait ton allié ?
La Boussole du Cycle
Un accompagnement individuel en visio ou en présentiel sur Beaune pour comprendre, ressentir et vivre avec son cycle en 3 séances.
ÇA TE DIT QUELQUE CHOSE?
Ce que vivent les femmes qui arrivent jusqu'ici…
J'ai mal à chaque cycle mais on m'a dit que c'est normal
Je me sens à bout certaines semaines sans comprendre pourquoi
Mon gynéco ne m'explique rien sur mon SOMP (SOPK) / mon endo
Je subis mon corps au lieu de vivre avec lui
Si c'est le cas pour toi, alors...
Tu es au bon endroit !
TON CORPS A QUELQUE CHOSE À TE DIRE
Je t'accompagne pas à pas pour que ton cycle devienne une force, pas une contrainte.
En séances en visio ou en présentiel à Beaune, on travaille ensemble sur ce que ton corps vit vraiment : tes douleurs, tes symptômes, ton rapport à ton cycle. Pas de théorie abstraite. Un accompagnement concret, incarné, adapté à toi.
CE QUE TU VAS TRANSFORMER
En 3 séances, voilà ce qui change pour toi…
Tu te comprends
Tu sais enfin pourquoi tu te sens comme ça à chaque phase de ton cycle : plus de symptômes incompris.
Tu écoutes ton corps
Tu reconnais tes signaux physiques et tu sais quoi faire avec douleurs, fatigue, émotions.
Tu vis mieux au quotidien
Alimentation, sport, rythme de vie, tout s'aligne avec ton cycle naturellement.
Tu reprends le pouvoir
Fini de subir !
Tu deviens l'experte de ton propre corps.
PRÊTE À Y ALLER !
La boussole du cycle
Tu en as assez de te sentir étrangère à ton propre corps. Tu veux enfin comprendre ce qui se passe en toi mais avec quelqu'un qui t'écoute et t'accompagne vraiment.
En 3 séances de 60 minutes en visio ou en présentiel à Beaune, on va au fond des choses, ensemble :
→ On cartographie ton cycle : tes phases, tes symptômes, tes patterns à toi,
→ On entre dans le ressenti corporel : tu apprends à lire tes signaux et à prendre soin de toi selon ta phase,
→ On intègre tout dans ta vie : alimentation, sport, rythme pour que ton cycle devienne une boussole, pas un fardeau.
→ Je reste disponible sur WhatsApp entre chaque rendez-vous si tu as besoin.
Tu repars de chaque séance avec un récap et des actions concrètes. Pas de théorie abstraite. Un accompagnement incarné, adapté à toi.
Mon rôle est de t’accompagner dans la compréhension de ton corps et de ton cycle. Cet accompagnement est complémentaire et ne se substitue pas à un suivi médical ou à l’avis d’un professionnel de santé.
Témoignages Clients
Ce que vivent les femmes après leur parcours…
PRÊTE À COMMENCER !
Ton cycle n'attend plus
Réserve ton appel gratuit - 30 minutes pour qu'on se rencontre et qu'on voie ensemble ce dont tu as besoin.
Bonjour ! C'est Chloé, Fondatrice d'Alma Oya
Éducatrice menstruelle, éducatrice sportive et massothérapeute, j'accompagne les femmes qui veulent enfin comprendre ce qui se passe dans leur corps.
Pendant des années j'ai vu des femmes souffrir en silence, des règles douloureuses banalisées, des diagnostics de SOPK ou d'endo mal expliqués, des corps qu'on apprend à endurer plutôt qu'à écouter. C'est pour ça qu'Alma Oya existe.
Mon approche est différente : je ne me contente pas de t'expliquer ton cycle. Je t'aide à le ressentir, à l'habiter, et à construire une vie qui lui ressemble grâce à la littératie menstruelle, au travail corporel et à une lecture concrète de tes symptômes.
📍 Basée à Beaune, j'accompagne les femmes partout dans le monde en visio ou en présentiel.
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Éducation menstruelle & littératie du cycle.
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